Materialfrage Welche Stöcke für Nordic Walking?
30.04.2009
© Men's Health
F: Ich möchte mit Nordic Walking anfangen. Kann ich dafür eigentlich auch meine alten Skistöcke aus dem Keller holen?
gestellt von Jens Wagner, per E-Mail
Kaufen Sie sich lieber richtige Stöcke für Ihr neues Hobby! Der Stick muss beim Walken nämlich präzise am Handgelenk bleiben. Mit Skistöcken ist das nicht möglich, weil sie nicht die speziellen Handschlaufen besitzen, die man beim Walken braucht. Außerdem sind Skistöcke häufig aus dem falschen Material.
Ein optimaler Nordic-Walking-Stock sollte aus einem Karbon-Grafit-Mix bestehen, nicht wie Skistöcke üblicherweise aus reinem Aluminium. Da Alu nicht flexibel genug ist, kann es zu Gelenkproblemen kommen.
Anfänger besorgen sich am besten Teleskopstöcke. So können Sie in Ruhe austesten, mit welcher Länge Sie am ehesten zurechtkommen.
Dr. Petra Mommert-Jauch, Geschäftsführerin des Deutschen Walking-Instituts, Karlsruhe
JETZT EINE FRAGE STELLEN
Oder besuchen Sie die Men's Health Community und stellen Sie Ihre Fragen in der großen Runde.
THOMAS SABO schickt Sie ins Kite-Camp
Machen Sie mit und gewinnen Sie ein 4-tägiges Kite Camp in einem Revier Europas inklusive einem Personal Coaching durch Weltmeister Dirk Hanel
JETZT MITMACHEN
Auf welche Muskeln stehen Sie?
Haben Sie auch einen Lieblings-Muskel bei sich oder Ihrer Liebsten?
JETZT MITMACHEN
Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen
JETZT MITMACHEN
Lassen Sie die Muskeln spielen
Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter
JETZT MITMACHEN
Suchen Sie ein Fitnesstudio?
Wählen Sie Ihre Stadt:
