Heft 02/2012
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Körpermaße Wie misst man den Brustumfang?

07.07.2010
© Men's Health

F: Wie funktioniert die Messung des eigenen Brustumfangs?

gestellt von Franko F., Rostock

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Brustumfang: Unser Experte: Mark Verstegen,  Fitnesstrainer und Berater der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft
Unser Experte: Mark Verstegen, Fitnesstrainer und Berater der Deutschen Fußball Nationalmannschaft
A:

Legen Sie das Maßband an der kräftigsten Stelle der Brust, waagerecht, rund um den Oberkörper, unter den Armen hindurch. Wichtig: In Atemmittelstellung messen, also in einem Moment, in dem Sie nicht voll ein-, aber auch nicht ganz ausatmen.

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