Dehydrierungsgefahr Schneller abnehmen mit Folie?

Ihr Kumpel ist schief gewickelt. "Beim Laufen schwitzt Ihr Körper, um die Temperatur zu regulieren. Er verliert Wasser und Mineralien, die Sie später zuführen müssen", so Professor Winfried Banzer, Sportmediziner an er Uni Frankfurt/Main.

Greifen Sie in diesen Zyklus ein, indem Sie durch Folie oder mehrere Lagen Kleidung die Transpiration hemmen, gerät der Wärme- und Flüssigkeitshaushalt durcheinander. Folge: Sie nehmen nicht schneller, sondern langsamer ab, können sogar dehydrieren.