Fit trotz Verletzung Joggen mit Handgelenk im Gips?

Zwei bis drei Wochen sollten Sie sich gedulden, bevor Sie wieder zu laufen beginnen. "Ihr Arzt muss allerdings einverstanden sein. Schließlich besteht die Gefahr, dass die Erschütterungen beim Laufen den Bruch auseinandertreiben", erklärt der Ratinger Sportmediziner Dr. Roland Strich www.orthopaedie-ratingen.de.

Übrigens: Gipsverbände sind sehr schwer, wirken sich so negativ auf Ihre Lauftechnik aus. Wer einen Kunststoffverband trägt, ist besser dran.