Trainingslager Wie werde ich wieder Profikicker?
24.10.2011
© Men's Health
F: Ich war mal ein guter Tischfußballer, aber seit einer Operation schaffe ich kaum noch explosive Drehungen. Wie kann ich das ändern?
gestellt von Carsten Demel, Nürnberg
Bald können Sie wieder ordentlich kickern. "Besorgen Sie sich einen Pressball, mit dem Sie jeden Tag Knetbewegungen machen", rät Klaus Gottesleben vom Deutschen Tisch-Fußball-Bund in Bonn. Kneten können Sie im Grunde überall...
JETZT EINE FRAGE STELLEN
Oder besuchen Sie die Men's Health Community und stellen Sie Ihre Fragen in der großen Runde.
THOMAS SABO schickt Sie ins Kite-Camp
Machen Sie mit und gewinnen Sie ein 4-tägiges Kite Camp in einem Revier Europas inklusive einem Personal Coaching durch Weltmeister Dirk Hanel
JETZT MITMACHEN
Auf welche Muskeln stehen Sie?
Haben Sie auch einen Lieblings-Muskel bei sich oder Ihrer Liebsten?
JETZT MITMACHEN
Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen
JETZT MITMACHEN
Lassen Sie die Muskeln spielen
Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter
JETZT MITMACHEN
Suchen Sie ein Fitnesstudio?
Wählen Sie Ihre Stadt:
