Übergewicht Inlinern zum Abnehmen
19.04.2006
© Men's Health
F: Ist Inlineskating für Übergewichtige geeignet? Ich will nämlich abnehmen.
gestellt von Thomas Weßling, per E-Mail
Ja. „Die Rollen sind für übergewichtige Menschen sogar besser geeignet als zum Beispiel Walking oder Jogging, wo jeder Schritt mit einem Aufprallschock verbunden ist und so die Gelenke belastet“, erklärt Sportwissenschaftler Volker Nagel, Leiter der Hamburger Inline-Skating Schule (www.inline-skating-schule.de). Unser Ausrüstungs-Tipp: Achten Sie beim Kauf der Inliner unbedingt auf optimalen Halt. Wer überflüssige Pfunde auf den Rippen hat, setzt eher auf Hard- als auf Softboots und wählt kleinere, flachere Rollen und Schienen.
JETZT EINE FRAGE STELLEN
Oder besuchen Sie die Men's Health Community und stellen Sie Ihre Fragen in der großen Runde.
THOMAS SABO schickt Sie ins Kite-Camp
Machen Sie mit und gewinnen Sie ein 4-tägiges Kite Camp in einem Revier Europas inklusive einem Personal Coaching durch Weltmeister Dirk Hanel
JETZT MITMACHEN
Warum ist Abnehmen so schwierig?
Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen
JETZT MITMACHEN
Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ
Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen
JETZT MITMACHEN
