Sohlen-Massage Wie pflege ich strapazierte Füße?
22.03.2011
© Men's Health
F: Wie plege ich meine geschundenen Füße nach dem Lauftraining?
gestellt von Kai Gerlage, Duisburg
Eine Massage mit einem Öl aus Minze und Menthol entspannt die Sohlen. "Nehmen Sie sich 20 Minuten, um Schmerzen sanft mit dem Daumen vom Innenrist zum Fußballen auszustreichen", rät Andreas Flinner, Vorsitzender des Verbandes der Podologen in Bad Hersfeld. Dann die Füße mit einem Fußdeo auf Kupferquarz-oder Menthol-Basis desinfizieren.
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