Nachtaktiv Was tun bei Zähneknirschen?
22.03.2009
© Men's Health
F: Nachts knirsche ich mit den Zähnen, sagt meine Freundin. Woher kommt das?
gestellt von Jan W., Frankenau
"Das ist eine Form der Stressbewältigung", erklärt Dr. Gundi Mindermann, Kieferorthopädin und Vorsitzende des Verbandes der Deutschen Kieferorthopäden.
"Muskeln in Gesicht und Nacken verspannen sich, die Zähne werden stark aufeinandergepresst – das führt zum Abrieb der Zähne. So genannte Knirscherschienen verhindern dies. Noch besser: Finden Sie heraus, was Sie so sehr stresst, und tun Sie etwas dagegen."
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